徐冬冬的身材真不是盖的!这么紧的礼服都能塞

徐冬冬的身材真不是盖的!这么紧的礼服都能塞进去,凹凸感藏不住

小密语录:没有一劳永逸的开始,也没有无法拯救的结束,该开始的就要义无反顾,该结束的就要干净利落。


说起徐冬冬,让我印象最深的就是她和张一山饰演的《余罪》,徐冬冬在剧中饰演“大嫂”一角,用自己精湛的演技将这个角色诠释的非常完美。最近好久不营业的徐冬冬终于营业了,身穿白色斑点礼服超优雅,曼妙好身材一眼就可以看出。


白色的斑点礼服裙,看起来优雅灵动,裙子上的不规则黑色原点为裙子增添了一丝趣味性,双肩的圆环吊带设计也是很时髦,将肩颈线条很好的展现出来,锁骨线条清晰可见,性感又撩人,俏丽小香肩实在是太迷人了。


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礼服的腰间是收紧设计,这种设计可以更好的展现女性的腰部曲线,特别是对徐冬冬这样身材曲线完美的来说,更能体线魅力。裙摆的扩散设计看起来也是十分大气,再搭配上独特的黑色礼裙手套,高级感太强烈。


配饰徐冬冬选择了白色的贝壳耳坠作为装饰,小装饰的搭配,让穿搭看起来更加精致,很有细节感。为了更好的搭配礼服徐冬冬特意选择了扎马尾的发型,这种发型会让人看起来更加干净有女人味。面对镜头轻抚额头,眼带柔波,高贵优雅充满了女性魅力。


徐冬冬这次的穿搭也太有气质了吧,一颦一簇之间就将女性的柔美散发的淋漓尽致,完美的身材曲线也是让人眼红不已。所以大家要想穿搭有魅力,还得靠身材。今天小密就为大家带来了三组瑜伽体式,帮助你打造身材,提升气质。


Look1:身体线条初步塑形


首先小密为大家带来的两个瑜伽体式是关于身体线条塑形的,通过这两个瑜伽的锻炼可以帮助我们减掉身体各个部位多余的赘肉,修饰身体线条。

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身体向后倾倒,右手向后伸直撑地将自己的身体撑起,右腿弯曲上举,左手去拉住右腿大腿保持平衡



身体直立在地面上,上班向右倾斜下腰,右手伸直去拉住左脚脚踝,右腿上抬离开地面,左手弯曲去拉住左脚脚掌。


Look2:腰背曲线打造


接下来为大家带来的是对腰背曲线打造的瑜伽体式,这两个体式可以充分的拉伸腰背肌肉,让脊柱变得更加挺直,腰部变得更有韧性。


左腿弯曲跪立保持平衡,上半身前倾下腰,双手伸直撑地,右腿向后弯曲上举,右手离开地面向后伸直去抓住右脚脚尖。

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左腿单腿站立在地面上,上半身前倾挺直,右腿向后弯曲上举,双手上举向后弯曲去拉住右脚脚掌。


Look3:倒立锻炼身体力量


最后为大家带来一组锻炼身体力量的体式,通过手倒立体式的锻炼来锻炼手臂腹部肌肉,让身体变得更加有力量,还能提升身体平衡性。


身体靠进墙面前倾下腰,双手伸直撑地,手臂发力将双腿蹬起,双腿上去之后向右弯曲与地面保持平行,右手离开地面去撑在墙面上。


身体前倾,双手伸直撑地,手臂发力双腿向后蹬地将身体蹬起,身体上去之后,左腿弯曲右腿向后伸直伸展。


人生观决定了一个人的人生追求,世界观决定了一个人的思想境界,价值观决定了一个人的行为准则,所以要不要练出好身材完全在于你的一念之间。


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